Reisen in die Ferne sind schön, wenn nur der Jetlag nicht wäre. Überquert man während der Flugzeit mehrere Zeitzonen, dann passen die innere Uhr und die äußeren Umstände nicht mehr zusammen. Die Folgen sind Müdigkeit, Kopfschmerzen, Unwohlsein, Appetitlosigkeit und Verdauungsstörungen. Empfindliche Personen können, je nach Reiseziel, bis zu 2 Wochen unter dem Jetlag leiden. Da ist der Urlaub beinahe schon wieder vorbei, bevor man mit der Entspannung beginnen kann.
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